Guia Completo De Pilates De Alan Herdman Do Grupo Editorial Pensamento
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- Ano de publicação: 2015
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Conto.
- Número de páginas: 256.
- Idade mínima recomendada: 18 anos.
- Dimensões: 195mm largura x 260mm altura.
- Peso: 880g.
- ISBN: 9788531518850.
Características principais
Título do livro | Guia Completo de Pilates |
|---|---|
Autor | Herdman, Alan |
Idioma | Português |
Editora do livro | Grupo Editorial Pensamento |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2015 |
Outras características
Quantidade de páginas: 256
Altura: 260 mm
Largura: 195 mm
Peso: 880 g
Gênero do livro: Saúde e bem-estar
Tipo de narração: Conto
Idade mínima recomendada: 18 anos
ISBN: 9788531518850
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.
FICHA TÉCNICA
Autor: Alan Herdman
Páginas: 256
Editora: Pensamento
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788531518850
ASSUNTO
Saúde e Boa Forma
DIMENSÕES
Altura: 26,00cm
Largura: 19,50cm
Espessura: 0,70cm
Peso: 0,880kg
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.